Zurück ins Leben

Ich unterstütze Sie auf Ihrem Weg zurück in ihr selbstbestimmtes Leben.

Ihre Entscheidung lautet: Ich möchte so nicht weiterleben!

Ziel: Frei von Abhängigkeiten ( Personen, Verhalten oder Substanzen (z.B. Alkohol))

Methode: Einzelgespräche, Hilfe zur Selbsthilfe (keine Therapie)

Mentales Training

Achtsamkeit, Gelassenheit und die Fokussierung auf das ,,Hier und Jetzt" sind Themen von mentaler Stärke. Im Beruf und in der Freizeit (z.B. Sport)

Ziel: Erlangung von selbstbestimmter, mentaler Kompetenz.

Methode: übungen zur Selbstreflexion und Eigenwahrnehmung